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認知症の患者様のための訪問診療、在宅医療、介護相談、介護認定主治医意見書はお任せください(24)

2010/05/27 15:45

東京都中央区銀座にある心のケア(メンタルサポート)の専門機関、銀座メディカルクリニック&銀座メディカルサロンでは、心療内科・精神科治療、物忘れ外来、認知症(痴呆症)対応の訪問診療認知症(痴呆症)対応の在宅医療認知症(痴呆症)介護相談、ならびに心理カウンセリング、アロマセラピー、コーチング、EAP業務、心の健康診断、精神科医師・心療内科医師による産業医契約、等を行っております。

東京都中央区、港区、江東区、千代田区、渋谷区、文京区、墨田区、江戸川区、品川区、台東区内で、認知症(痴呆症)の患者様のための訪問診療、在宅医療、介護相談をお探しなら、銀座メディカルクリニックへ是非ご相談ください。


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ストレス・コントロールのためのお薦めメソッド(24)

<好きなことをして過ごす・その4>


「思い切り笑う」


「笑う門には福来る」という言葉通り、笑いにはさまざまな

効果があります。まず、自律神経が活性化し、副交感神経が

優位に、つまりリラックスした状態になります。

さらにNK細胞の働きが活発になり、免疫力を高めます。

美容面では表情筋が鍛えられて表情が豊かになり、肌の張りや

つやもよくなるといわれています。

もちろん、対人面でも好印象。



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東京都中央区銀座にあるメンタルクリニック(心療内科・精神科)「
銀座メディカルクリニック」は心療内科、精神科、神経科の医院です。中央区、港区、千代田区、江東区、東京駅(丸の内、八重洲)、有楽町駅、新橋駅、築地駅、日本橋駅、銀座駅、、東銀座駅、汐溜駅、内幸町駅、日比谷駅、霞ヶ関駅、虎ノ門駅、大手町駅、京橋駅から近く、うつ病、うつ症状、不眠、不安、パニック症状、ストレス症状、自律神経失調症、物忘れなど心の症状の治療を専門的に行っております。


(求人・採用案内)
松崎病院グループでは、精神科、脳神経内科、内科、麻酔科の常勤医師、非常勤医師、ならびに当直医を募集しております。
グループでは、精神科、脳神経内科、内科、麻酔科の常勤医師、非常勤医師、ならびに当直医をしております。

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認知症の患者様のための訪問診療、在宅医療、介護相談、介護認定主治医意見書はお任せください(23)

2010/05/07 10:56

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ストレス・コントロールのためのお薦めメソッド(23)

<好きなことをして過ごす・その3>


「おしゃれして出かける」


フォーマルな服を着るとふるまいが自然と優雅になるように、

身につけるものによって気分は変わります。

美容院で髪をセットしたり、お気に入りの服を着たり、

ときには気合を入れておしゃれをしてみましょう。

気分が高揚し、他人の視線が快感に。

何より、自分を大切にしているという実感が満足感に

つながります。



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認知症の患者様のための訪問診療、在宅医療、介護相談、介護認定主治医意見書はお任せください(22)

2010/04/22 16:07

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ストレス・コントロールのためのお薦めメソッド(22)

<好きなことをして過ごす・その2>


「遊園地や動物園に行く」



子どもだけでなく、大人も楽しめるアミューズメント施設が増えて

います。

そこに足を踏み入れれば、非日常の世界。

仕事やふだんの生活はひとまず忘れて、思い切り楽しみ

ましょう。

ジェットコースターやお化け屋敷などで恐怖心を共有すると、

お互いの絆が深まるともいわれています。

大好きな人と挑戦してみるのもいいかもしれません。



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認知症の患者様のための訪問診療、在宅医療、介護相談、介護認定主治医意見書はお任せください(21)

2010/02/26 16:10

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ストレス・コントロールのためのお薦めメソッド(21)

<好きなことをして過ごす・その1>


「友だちとおしゃべりする」



心にためていたことを思い切って話してみると、不思議と

スッキリするものです。相手から感想やアドバイスが得られ

なくても、話したことで自分なりに気持ちの整理がつき、

思考がクリアになるのです。

ただし、人の噂話や愚痴はほどほどに。

たとえそのときは楽しくても、後で嫌な気持ちになります。


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認知症の患者様のための訪問診療、在宅医療、介護相談、介護認定主治医意見書はお任せください(20)

2010/02/18 13:56

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ストレス・コントロールのためのお薦めメソッド(20)

<好きなことをして過ごす>



好きなことをするとドーパミンが分泌され、幸福感が

高まります。

『最近つまらない』とか沈みがちな人は、日々の生活に

追われて『楽しいこと』から遠ざかっているのでは

ありませんか?

ときには積極的に楽しめることを見つけ、高揚感や充実感

を味わうことも大切です。


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