銀座メディカル Group Official Blog

認知症の患者様のための訪問診療、在宅医療、介護相談、介護認定主治医意見書はお任せください(9)

2009/07/31 07:24


東京都中央区銀座にある心のケア(メンタルサポート)の専門機関、銀座メディカルクリニック&銀座メディカルサロンでは、心療内科・精神科治療、物忘れ外来、認知症(痴呆症)対応の訪問診療認知症(痴呆症)対応の在宅医療認知症(痴呆症)介護相談、ならびに心理カウンセリング、アロマセラピー、コーチング、EAP業務、心の健康診断、精神科医師・心療内科医師による産業医契約、等を行っております。

東京都中央区、港区、江東区、千代田区、渋谷区、文京区、墨田区、江戸川区、品川区、台東区内で、認知症(痴呆症)の患者様のための訪問診療、在宅医療、介護相談をお探しなら、
銀座メディカルクリニックへ是非ご相談ください。


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ストレス・コントロールのためのお薦めメソッド(9)

<愛情を注ぐ方法・その1>

「大切な人へプレゼントを贈る」

喜んでくれるかな?と想像しながら、あれこれプレゼントを選ぶのはとても楽しいものです。

時間を掛けて家族や友人にぴったりの贈り物をさがしてみましょう。

手作りの品もいいですね。
日頃の感謝を込めてちょっとしたものを贈るだけでも、相手にとっては嬉しいものですよ。

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東京都中央区銀座にあるメンタルクリニック(心療内科・精神科)「銀座メディカルクリニック」は心療内科、精神科、神経科の医院です。中央区、港区、千代田区、江東区、東京駅(丸の内、八重洲)、有楽町駅、新橋駅、築地駅、日本橋駅、銀座駅、、東銀座駅、汐溜駅、内幸町駅、日比谷駅、霞ヶ関駅、虎ノ門駅、大手町駅、京橋駅から近く、うつ病、うつ症状、不眠、不安、パニック症状、ストレス症状、自律神経失調症、物忘れなど心の症状の治療を専門的に行っております。


(求人・採用案内)
松崎病院グループでは、精神科、脳神経内科、内科、麻酔科の常勤医師、非常勤医師、ならびに当直医を募集しております。


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認知症の患者様のための訪問診療、在宅医療、介護相談、介護認定主治医意見書はお任せください(8)

2009/07/18 07:04


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のための専門医による主治医意見書作成先をお探しなら、銀座メディカルクリニックへ是非ご相談ください。


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ストレス・コントロールのためのお薦めメソッド(8)
<愛情を注ぐ>

好き嫌いを決めるのは脳の扁桃体と呼ばれる場所です。

扁桃体が「好き」と判断すると、ドーパミンという神経伝達物質が分泌されて脳が覚醒。
やる気や幸福感が高まります。

好きな人への愛情を感じ、愛情を注ぐことが生活に張りをもたらすのです。


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東京都中央区銀座にあるメンタルクリニック(心療内科・精神科)「銀座メディカルクリニック」は心療内科、精神科、神経科の医院です。中央区、港区、千代田区、江東区、東京駅(丸の内、八重洲)、有楽町駅、新橋駅、築地駅、日本橋駅、銀座駅、、東銀座駅、汐溜駅、内幸町駅、日比谷駅、霞ヶ関駅、虎ノ門駅、大手町駅、京橋駅から近く、うつ病、うつ症状、不眠、不安、パニック症状、ストレス症状、自律神経失調症、物忘れなど心の症状の治療を専門的に行っております。


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認知症の患者様のための訪問診療、在宅医療、介護相談はお任せください(7)

2009/07/17 07:45


東京都中央区銀座にある心のケア(メンタルサポート)の専門機関、銀座メディカルクリニック&銀座メディカルサロンでは、心療内科・精神科治療、物忘れ外来、認知症(痴呆症)対応の訪問診療認知症(痴呆症)対応の在宅医療認知症(痴呆症)介護相談、ならびに心理カウンセリング、アロマセラピー、コーチング、EAP業務、心の健康診断、精神科医師・心療内科医師による産業医契約、等を行っております。

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ストレス・コントロールのためのお薦めメソッド(7)

<上手に思い出に浸る方法・その6>

「思い出の地を訪れる」

「思い出の場所」と聞いて、どこを連想しますか?

ある人は自分が通った小学校かもしれないし、ある人はドキドキしながら生まれて初めて入った喫茶店かもしれません。

一人でその場所を訪れるのもいいですが、当時の思い出を共有する人や、今、大切な人を連れて行くのもいいでしょう。

「懐かしさ」がお互いの距離を縮めてくれるはずですよ。


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認知症の患者様のための訪問診療、在宅医療、介護相談はお任せください(6)

2009/07/16 07:50


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ストレス・コントロールのためのお薦めメソッド(6)

<上手に思い出に浸る方法・その5>

「アルバムを見る」

子供の頃の成長記録や旅行でのスナップなど、アルバムはまさに思い出の宝庫です。

ちょっと開いたらつい夢中になって、長時間見入ってしまったという経験のある人も少なくないはず。

最近ではデジタルカメラの普及で写真を残すことが減ってきたようですが、自分や家族の歴史を振り返るとき、アルバムに貼った写真を眺めるのも、趣があっていいものですよ。


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認知症の患者様のための訪問診療、在宅医療、介護相談はお任せください(5)

2009/07/15 07:27


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ストレス・コントロールのためのお薦めメソッド(5)

<上手に思い出に浸る方法・その4>

「大好きだった絵本を眺める」

幼い頃、絵本に夢中になった経験はありませんか?
絵本の中ではお姫様やヒーローになれるし、外国や未来にいくことだってできました。

大人になった今、もう1度お気に入りだった絵本を開いてみましょう。

あの頃味わったワクワク感とともに、失いかけていた何かを取り戻せるかもしれませんよ。

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認知症の患者様のための訪問診療、在宅医療、介護相談はお任せください(4)

2009/07/14 07:52


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ストレス・コントロールのためのお薦めメソッド(4)

<上手に思い出に浸る方法・その3>

「幼なじみと昔を語り合う」

しばらく会わずにいても、顔を合わせればすぐにあの頃に戻って打ちとけ合えるのが幼なじみ。

当時のニックネームで呼び合えば、思い出話に花が咲きます。
昔からのつき合いだからこそ気を許し、感情をストレートにぶつけることができるのです。

人間関係に疲れたら、連絡を取ってみてはいかがでしょう。

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認知症の患者様のための訪問診療、在宅医療、介護相談がお任せください(3)

2009/07/12 08:32


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ストレス・コントロールのためのお薦めメソッド(3)

<上手に思い出に浸る方法・その2>

「恩師に手紙を書く」

幼稚園や小学校では親代わりとなり、中学校、高校では不安定な時期を見守り、導いてくれた先生。

大勢の生徒と関わっていても、意外と一人ひとりのことを覚えていてくれるものです。

手紙を通じて当時の夢や情熱が蘇ったり、アドバイスをもらえたり、有益な交流が復活するかも知れませんよ。


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認知症の患者様のための訪問診療、在宅医療、介護相談は是非お任せください(2)

2009/07/11 22:45


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ストレス・コントロールのためのお薦めメソッド(2)

<上手に思い出に浸る方法・その1>

「ふるさとに帰る」

日本では、正月とお盆に帰省する風習があります。

これはふるさとに帰って親を見舞い、先祖の墓参りをして、生かされている自分の生きざまを省みるというのが本来の意味。

正月やお盆でなくても、人生に疑問や不安を感じたら、帰省してみるといいかもしれませんね。


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認知症の患者様のための訪問診療、在宅医療、介護相談はお任せください(1)

2009/07/10 19:12


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ストレス・コントロールのためのお薦めメソッド(1)

<思い出に浸る>

過去の記憶は脳の海馬というところに保存されています。

海馬は癒しのホルモンともいわれるセロトニンの分泌と深く関わっているため、楽しい記憶を思い出すと、懐かしさとともに、穏やかな気持ちになれます。

次回からしばらくは、上手に思い出に浸る方法をご提案してみたいと思います。

ぜひ、皆さんも暖かく、懐かしい思い出に浸り、上手にストレスをコントロールしてみてくださいね。



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2009.07.09

2009/07/09 19:38

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