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銀座メディカルサロンのカウンセリング通信Vol.12

2007/07/31 10:27

皆さん、こんにちは。
東京・中央区にある心理カウンセリングとアロマセラピーの専門機関、銀座メディカルサロンのサロン室長・松崎です。

先日からお届けしてます「ストレスをコントロールするためのお薦めメソッド」を本日もご紹介します。

（本日のお薦めメソッド）

「子どもと接する」
夢中で遊んでいる子どもの姿、その無邪気な笑顔を見ていると、自然と笑みがこぼれてしまいます。自分の子どもはもちろん、親戚や友達に小さな子どもがいたら、童心に返って一緒に遊んでみてはいかがでしょうか？
好き嫌いの反応がストレートで気持ちがいいし、愛情を持って接した分、優しさを返してくれて、心が和みそうです。