スタッフブログ

銀座メディカルサロンのカウンセリング通信Vol.5

2007/07/06 10:36

皆さん、こんにちは。
東京・中央区にある心理カウンセリングとアロマセラピーの専門機関、銀座メディカルサロンのサロン室長・松崎です。

先日からお届けしてます「ストレスをコントロールするためのお薦めメソッド」を本日もご紹介します。

（本日のお薦めメソッド）

｢大好きだった絵本を眺める｣
幼い頃、絵本に夢中になった経験はありませんか？絵本の中ではお姫様やヒーローになれるし、外国や未来にいくことだってできました。
大人になった今、もう1度お気に入りだった絵本を開いてみましょう。
あの頃味わったワクワク感とともに、失いかけていた何かを取り戻せそうです。