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銀座メディカルサロンのカウンセリング通信Vol.7

2007/07/17 14:19

皆さん、こんにちは。
東京・中央区にある心理カウンセリングとアロマセラピーの専門機関、銀座メディカルサロンのサロン室長・松崎です。

先日からお届けしてます「ストレスをコントロールするためのお薦めメソッド」を本日もご紹介します。

（本日のお薦めメソッド）

｢思い出の地を訪れる｣
｢思い出の場所｣と聞いて、どこを連想しますか？ある人は自分が通った小学校かもしれないし、ある人はドキドキしながら生まれて初めて入った喫茶店かもしれません。一人でその場所を訪れるのもいいですが、当時の思い出を共有する人や、今、大切な人を連れて行くのもいいでしょう。｢懐かしさ｣がお互いの距離を縮めてくれるはずです。