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銀座メディカルサロンのカウンセリング通信Vol.14

2007/08/08 10:00

皆さん、こんにちは。
東京・中央区にある心理カウンセリングとアロマセラピーの専門機関、銀座メディカルサロンのサロン室長・松崎です。

先日からお届けしてます「ストレスをコントロールするためのお薦めメソッド」を本日もご紹介します。

（本日のお薦めメソッド）
「絵を描く」
イメージを絵に表現するということは、最も手軽にできる右脳トレーニングです。
絵心がなくて・・・という人には、絵てがみをおすすめします。道具はあるもので構いませんし、ていねいに心をこめて描けば、それなりに味わいのある作品になるものです。絵てがみコンテストに応募するのも、楽しいかもしれません。