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銀座メディカルサロンのカウンセリング通信Vol.15

2007/08/10 10:27

皆さん、こんにちは。
東京・中央区にある心理カウンセリングとアロマセラピーの専門機関、銀座メディカルサロンのサロン室長・松崎です。

先日からお届けしてます「ストレスをコントロールするためのお薦めメソッド」を本日もご紹介します。

（本日のお薦めメソッド）
「陶芸をする」
子どもの頃、粘土遊びをしませんでしたか？粘土をこね、自由な発想が形になったときのうれしさ。陶芸にはそんな粘土遊びの楽しさがあります。手びねりなら少々形がいびつでも味のある作品に。集中力が必要なろくろ回しでは、無の境地にひたることができます。焼きあがった作品を使ってみたときの感動もひとしおですよ。