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銀座メディカルサロンのカウンセリング通信Vol.17

2007/08/15 10:09

皆さん、こんにちは。
東京・中央区にある心理カウンセリングとアロマセラピーの専門機関、銀座メディカルサロンのサロン室長・松崎です。

先日からお届けしてます「ストレスをコントロールするためのお薦めメソッド」を本日もご紹介します。

（本日のお薦めメソッド）
「写真を撮る」
写真は単に風景を切り取るだけでなく、アングルやズーム、フィルムの種類など工夫することによって、その瞬間の被写体および撮影者の気持ちを生き生きと表現することができます。ちょっと出かける際にもカメラを携帯すれば、思わぬスクープ写真が撮れるかも。フォト日記を作るのも楽しいですね。