スタッフブログ

銀座メディカルサロンのカウンセリング通信Vol.22

2007/08/29 10:12

皆さん、こんにちは。
東京・中央区にある心理カウンセリングとアロマセラピーの専門機関、銀座メディカルサロンのサロン室長・松崎です。

先日からお届けしてます「ストレスをコントロールするためのお薦めメソッド」を本日もご紹介します。

（本日のお薦めメソッド）
「おしゃれをして出かける」
フォーマルな服を着るとふるまいが自然と優雅になるように、身につけるものによっては気分は変わります。美容院で髪をセットしたり、お気に入りの服を着たり、ときには、気合を入れておしゃれをしみましょう。気分が高揚し、他人の視線が快感に。何より、自分を大切にしているという実感が満足感につながります。