スタッフブログ

銀座メディカルサロンのカウンセリング通信Vol.37

2007/10/17 12:59

皆さん、こんにちは。
東京・中央区にある心理カウンセリングとアロマセラピーの専門機関、銀座メディカルサロンのサロン室長・松崎です。

先日からお届けしてます「ストレスをコントロールするためのお薦めメソッド」を本日もご紹介します。

（本日のお薦めメソッド）
「適量のお酒を楽しむ」
適量のお酒は心身をくつろがせ、コミュニケーションを円滑にしてくれます。
これは、アルコールが理性を司る脳の前頭葉に軽いまひを起こさせるため。
ただし、飲み過ぎれば肝臓は膵臓に悪影響をおよぼします。１日にビールなら中瓶１本、ワインならグラスに２杯、日本酒は１合、ウィスキーならダブルで１杯程度が目安です。