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銀座メディカルサロンのカウンセリング通信Vol.40

2007/10/30 11:34

皆さん、こんにちは。
東京・中央区にある心理カウンセリングとアロマセラピーの専門機関、銀座メディカルサロンのサロン室長・松崎です。

先日からお届けしてます「ストレスをコントロールするためのお薦めメソッド」を本日もご紹介します。

（本日のお薦めメソッド）
「間接照明で安らぐ」
光を天井や壁に反射させて部屋を部分的に明るくする間接照明は、くつろいだ雰囲気づくりに効果的です。暖かみのある白熱電灯のスタンドを床に近い位置に置くだけで、いつもと違った印象になるはず。また、ろうそくの炎のゆらめきは
「１/fゆらぎ」と呼ばれる自然のリズムで、人の心を安らかにするといわれています。