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銀座メディカルサロンのカウンセリング通信Vol.43

2007/12/07 11:06

皆さん、こんにちは。
東京・中央区にある心理カウンセリングとアロマセラピーの専門機関、銀座メディカルサロンのサロン室長・松崎です。

先日からお届けしてます「ストレスをコントロールするためのお薦めメソッド」を本日もご紹介します。

（本日のお薦めメソッド）
｢花を飾る｣
植物は自然界のパワーを持ち、その「気」を人に与えてくれます。さらに、花の芳香を嗅いだり、色を見たりすることによって、気分が安らぐのです。とくに心身をリラックスさせてくれるのは、あじさい、コスモス、スターチス、チューリップ、かすみ草など。アレンジメントに凝ったり、リースをつくったりするのも楽しそう。